行程概览
全程约5-7天，融合自驾与当地深度游，重点探索香格里拉藏文化核心区。
交通方案
- 第一阶段：潜江老新镇→宜昌（自驾2小时），转乘飞机直达迪庆香格里拉机场（航程约2.5小时）
- 替代方案：全程自驾经沪渝高速-杭瑞高速，分段驾驶建议在恩施、丽江停留休整
每日行程
- Day1：抵达后入住独克宗古城，适应海拔（3300米），傍晚参观龟山公园转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣（距古城5公里）+ 纳帕海环湖骑行（注意防高原紫外线）
- Day3：普达措国家公园一日游（属都湖徒步需备氧气瓶）
- Day4：巴拉格宗大峡谷探险（体验藏式漂流与千年菩提树）
- Day5：返程前采购藏香/牦牛肉干，建议从香格里拉直飞宜昌后返回潜江
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达首日避免洗澡
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿（价格150-400元/晚）
- 最佳季节：5-10月（避开雨季，9月狼毒花海正盛）
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票与特色餐饮）
特别提示：尊重藏区习俗，寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向